目標達成に向けて集中して取り組めるジムを運営
ボルダリングも学べるスポーツジムを営業

ボルダリングを採り入れたメニューを提案

様々な目的を持った方々が集まっています。堺市で営業する個室ボルダリングジムとして、クライミングを採り入れたトレーニングメニューを提案します。また、セルフケアの方法も紹介し、会員様の健康維持に努めます。

高いトレーニング効果を実感できます
Check!
トレーニングへのモチベーション
ボルダリングや筋力トレーニングレッスンが受けられる個室ジムを営業しています
Point1

全身の筋肉を強化できます

普段の生活では鍛えにくい筋肉も強化できるジムを運営しています。指先や足先に力を入れて身体を引き上げるボルダリングは、広背筋・腹直筋・腹斜筋などを強化できます。継続することで、姿勢の安定や関節可動域の拡大につながります。

Point2

生活習慣から体を変えていきます

規則正しい生活習慣の確立をサポートするボルダリングジムを堺市で営業しています。自宅や職場で実践可能なエクササイズの紹介・栄養バランスの取れた食事メニューの提案・睡眠指導を行うことで体調を正常な状態に導きます。

Point3

プライベート環境を構築します

大阪で活動するトレーナーが丁寧な指導を行います。完全予約制を実施する個室ジムとして、全てのレッスンは人数を限定して実施します。一人ひとりの目的・体調・体力に合わせたトレーニングメニューの提案・進捗管理を行います。

お気軽にお電話でご連絡ください
080-8729-8529 080-8729-8529
8:30~17:30
Access

堺市中区東山でボルダリングの魅力や運動の楽しさを皆様にお伝えしています

概要

店舗名 SIDE RIDE(サイド ライド)
住所 大阪府堺市中区東山423-5
電話番号 080-8729-8529
営業時間 8:30-17:30
定休日 日,祝
駐車場

アクセス

堺市にお住まいの方々から多数ご利用いただく個室ボルダリングジムを運営しています。最寄りの深井駅、泉ヶ丘駅、北野田駅から車で十数分の距離に店舗を構えて皆様をお待ちしています。無料駐車場完備。屋内でレッスンを行うため季節や天気に左右されません。ご自身のペースで楽しく鍛えましょう。
特徴

豊富な知識とノウハウを持つトレーナーが堺市で指導します

様々な用途で利用できる個室ボルダリングジムを運営しています

会員様の多彩な要望に応える個室ボルダリングジムを運営しています。体調不良緩和・ボディメイク・筋力強化など様々な目的に応じてご利用いただけます。ボルダリングの要素を採り入れたトレーニングメニューを紹介し、全身の筋力・柔軟性を強化します。筋肉を動かすことでデスクワークや運転で凝り固まった筋肉をほぐし、血管や神経の状態を保護します。また、筋肉量が増えることで体内のエネルギー消費効率が上昇し、太りにくく痩せやすい状態に身体が仕上がります。厳しい食事制限をしなくても美しいボディラインを形成できます。そして、豊富な実績を誇るトレーナーから指導を受けることで、トレーニングやクライミングへのモチベーションが増します。運動時のフォームチェックや身体の変化をアドバイスしてもらうことで、独学で行うよりも高い実践効果が得られます。

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