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ボルダリングについて
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ボルダリングでボディラインの引き締めを実現

会員様の健康状態を最優先に考えるボルダリングジムを大阪で営業しています。新型コロナウイルス感染防止のため、室内の衛生状態を日々清潔な状態に仕上げています。また、完全予約制を導入し少人数でレッスンを行うことで、会員様一人ひとりの現状を正確に反映した丁寧な指導を実現します。そして、ボディメイクやダイエットに励む方に、ボルダリングの要素を採り入れたパーソナルトレーニングを実施します。

ボルダリングウォールを活用したパーソナルトレーニングを提案・実践効果の管理を行い、美しいボディラインの形成やダイエットに励む方を大阪で支援しています。クライミング動作を繰り返し行うことで全身の筋肉量が増加し、エネルギー消費効率が上がります。身体づくりに豊富な知識を持つトレーナーが体力や年齢を考慮し、一人ひとりに合わせたメニューを提案しますのでご安心ください。また、筋肉量を増やしつつ無駄な脂肪を落とせるよう食事面の指導も行います。鶏肉・マグロの赤身・納豆など高タンパク低カロリーな食品を紹介し、脂肪を増やさず筋肉・血液・骨などを強化していきます。さらに、タンパク質を手軽に摂れるプロテインや体内の構成要素の機能を維持するビタミン・ミネラルを含んだサプリメントを紹介し、体調維持に努めます。そして、会員様に安心感を与えるボルダリングジムとして、消毒・換気・マスク着用を徹底して皆様のご利用をお待ちしています。